Úgy tűnik, reklámblokkolót használsz :(
A weboldal üzemeltetését hirdetésekből tudjuk finanszírozni. Kérünk támogass minket azzal, hogy engedélyezed a reklámokat.
A weboldal üzemeltetését hirdetésekből tudjuk finanszírozni. Kérünk támogass minket azzal, hogy engedélyezed a reklámokat.
A vasárnapi első edzést követően hétfőn és kedden felméri az egészségügyi stáb a DVTK labdarúgóinak terhelhetőségét laboratóriumi és pályakörülmények között.
A munka párhuzamosan folyik Miskolcon és Debrecenben.
Miközben az egyik csoport tagjainak a Miskolci Atlétikai Centrum rekortánján előre meghatározott időre kellett több ütemben a kijelölt távot teljesíteni (és eközben több alkalommal laktát-tesztet végeztek az egészségügyi stáb tagjai), addig a keret másik fele a debreceni Sportdiagnosztikai, Életmód- és Terápiás Központban az ilyenkor szokásos vizsgálatokon vett részt (teljes vérkép, EKG, stb.). Zárásként pedig a futópadon kellett gyorsuló intenzitással sétálni, kocogni, majd futni.
Délután ismét a műfüves edzőpályán dolgoznak a játékosok, majd kedden pontosan ugyanez lesz a menetrend, csak délelőtt a két csoport cserél.
Ide kattintva a dvtk.eu-n egy videót is megtekinthetsz a felmérésről >>>>
forrás: dvtk.eu
szerk: Tudom, hogy hiányoznak az alapképzések itt is, de sok és kitartó munkával pótolható, csak mentalitás kérdése, lásd Gera, Kádár.
Többek között, nagyobb izomtömeg, nagyobb teljesítmény.
Moderálva: 2018-01-17 09:10:11
Ez nagyon fontos pontja a felkészülésnek, mert ez egzakt megmutatja a fizikai erőállapotot.
Ez a profizmus újabb lépcsője, elismerésem!
< 12